In meinem Personal Training werden die für dich und deinen Körper ganz individuell angepassten Yogaübungen angeleitet. Diese Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden aus.
Bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Stress, Atemwegserkrankungen, Angstzuständen, Burnout, leichten Depressionen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Stoffwechselstörungen, Konzentrationsstörungen, Befindlichkeitsstörungen und Verdauungsproblemen kann das Yoga Personal Training dir wieder zu mehr Wohlbefinden auf körperlicher und seelischer Ebene verhelfen.
Vor dem Einstieg in das Personal Training sollten bestimmte Krankheitsbilder mit einem Arzt abgeklärt werden.
Ich freue mich, wenn du Interesse an einer ganz persönlichen Yogastunde hast und mit mir Kontakt aufnimmst. Natürlich beantworte ich gerne alle Fragen zum Personal Training auch telefonisch oder per E-Mail.
Eine 60 Minuten Personal Yoga Stunde kostet 50,-Euro.
