In meinem Personal Training werden die für Sie und ihren Körper ganz individuell angepassten Yogaübungen angeleitet. Diese Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden aus.

Bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Stress, Atemwegserkrankungen, Angstzuständen, Burnout, leichten Depressionen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Stoffwechselstörungen, Konzentrationsstörungen, Befindlichkeitsstörungen und Verdauungsproblemen kann das Yoga Personal Training ihnen wieder zu mehr Wohlbefinden auf körperlicher und seelischer Ebene verhelfen.

Vor dem Einstieg in das Personal Training sollten bestimmte Krankheitsbilder mit einem Arzt abgeklärt werden.

Ich freue mich, wenn Sie Interesse an einer ganz persönlichen Yogastunde haben und mit mir Kontakt aufnehmen. Natürlich beantworte ich gerne alle Fragen zum Personal Training auch telefonisch oder per E-Mail.

Eine 60 Minuten Personal Yoga Stunde kostet 40,-Euro, der Preis für die erste „Schnupper-Stunde“ beträgt 30,-€.

Gönnen Sie sich in entspannter Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag.