REBOOT YOURSELF

URLAUBS-RETREAT

 vom 03.10. – 10.10.2020

 mit Dagmar Herbst und Zoje Helwing

„Yoga und Meditation auf der Sonneninsel Korfu“ 

Die einzigartige Symbiose von Yoga und Meditation.

 

 

Dagmar Herbst

ist ausgebildete, zertifizierte Yogalehrerin, sie ist Meditationslehrerin und praktiziert seit 15 Jahren eine Vielzahl von Meditationstechniken. 

Die Symbiose von Yoga und Meditation ist für mich die wertvollste Möglichkeit den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, innere Ruhe und gleichzeitig körperliches Wohlbefinden zu erlangen und somit mehr Leichtigkeit und Freude für das Leben zu erfahren.

Zoje Helwing

ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet Yoga seit über 30 Jahren mit Herz und Seele, sie ist Reiki Meisterin und Meditationslehrerin.

 Yoga ist ein Weg, sich in sich selbst zu Hause zu fühlen – Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und die Welt liebevoll wahrzunehmen.

INHALT

Erlebe eine wundervolle Woche mit Yoga und Meditation auf der Sonneninsel Korfu.

Lasse dich von Zoje und Dagmar in einer einzigartigen Kombination unterschiedlicher Yogasessions und Meditationstechniken  zu einer Reise zu dir selbst führen.

Dieses Seminar ist für Yoga-Anfänger ebenso wie für Yoga-Erfahrene geeignet. In den Yogastunden wird auf die richtige Ausführung der Asanas achtsam hingewiesen und auf Wunsch auch assistiert. (Besonders für Anfänger der Yogapraxis sehr wertvoll).

Tauche eine Woche in den Zauber der Meditation und den Spirit von Yoga ab und komme dir wieder ein Stück näher. Lade deine Akkus auf, fühle dich wie neu und freue dich auf eine schöne Zeit.

In Gemeinschaft mit lieben Menschen schaffen wir Raum für Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit in dem du dich wohlfühlen und deinem Körper etwas Gutes gönnen kannst.

ABLAUF

Freue dich auf einen abwechslungsreichen Tagesablauf.  Neben Yoga und Meditation wird der Tag begleitet mit Tanzen, Lachen und Mantren singen. Zoje ist Reiki-Meisterin und bietet nebenbei kostenlose Reiki-Massagen mit ätherischen Ölen an.

Es werden verschiedene Yogastile und Meditationstechniken abgeboten.

SUNRISE YOGA: 

Wir starten morgens mit einer 90 Minuten Yogasession.

Danach nehmen wir uns Zeit für ein liebevoll angerichtetes Frühstücksbuffet.

COME TOGETHER AND MEDITATE: 

Den Vormittag gestalten wir mit einer bewegten Meditation.

In der Mittagszeit bleibt genügend Raum für dich, um die Zeit am Strand oder in einer der vielen kleinen Cafes und Restaurants direkt am Meer zu verbringen. Alles ist in unmittelbarer Nähe fußläufig zu erreichen.

BREATHE WITH AWARENESS:

Am Nachmittag findet eine zweite Yogasession statt. Wir lassen den Tag mit einer ruhigen Meditation ausklingen.

Abends genießen wir gemeinsam in geselliger Runde ein vegetarisches Abendessen.

Wir freuen uns ganz besonders auf unseren Gast Mariola Wojnarowski. Mariola ist Heilerin und bietet eine energetische Reinigung an. Sie befreit deinen Körper von schweren Energien und kann dich durch ihre einzigartige Behandlung energetisch und mental zentrieren und dir wieder zu mehr Lebensfreude verhelfen.

INFOS ZUM SEMINAR

PREISE UND ANMELDUNG

Seminarpreis: 450,-Euro / Frühbucher 390,-Euro bis zum 31.01.2020

Unterkunft:      1 Woche ab 72,- Euro pro Tag inkl. Verpflegung

DZ 510,- Euro | EZ 660,- Euro / Frühbucherrabatt abzgl. 30,-Euro

In den Wochenpreisen sind ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und ein mehrgängiges vegetarisches Abendessen enthalten.

Unterkunft

Das Alexis Zorbas Zentrum liegt im äußersten Nordwesten der wohl grünsten griechischen Insel Korfu, in dem kleinen Ort Arillas, etwa 45 km von der Hauptstadt entfernt. Die ideale Adresse für alle Urlauber, die mehr suchen, als üblicherweise angeboten wird. Hier findest du ein mediterranes Klima mit reichlich Sonnenschein, stille Olivenwälder, schöne Badebuchten mit sauberen Stränden, klares Wasser, griechische Lebensart und Gastfreundschaft und viel Ruhe und Entspannung.

Impressionen

Ja, ich habe Interesse am Yoga Retreat, bitte kontaktieren Sie mich!

 

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Adresse

 

Yoga am See

Dagmar Herbst

Am See 4,

21629 Neu Wulmstorf

Telefon: 04168/900310

E-Mail:

info@yoga-institut-am-see.de

Lieber unvollkommen beginnen als perfekt zu zögern.

Ich freue mich auf Sie !